Schönheit kommt von innen - scheiß auf den Schönheitswahn

Schönheit kommt von innen

Du findest den Titel "krass" und "provokant" ? Stimmt und das soll er auch sein :-)

Schönheit kommt von innen - durch SELBSTliebe, SELBSTachtung, SELBSTakzeptanz und SELBSTvertrauen und nicht durch Modelmasse oder Klamottengröße.

Hier bist du richtig wenn...

- du nicht dem "Schönheitsideal" der Welt entspricht und denkst, du bist deswegen weniger Wert

- du dich nicht traust, dein Ziel zu verfolgen

- du deine eigenen Bedürfnisse nicht mehr kennst und "verloren" hast

- du dich nicht traust "sichtbar" zu werden

- du an Essstörungen leidest und denkst Kleidergröße 0 ist das Ideal

- du mehr SELBSTvertrauen finden möchtest

- du dich mit negativen Gedanken " Gedankendämonen" rumplagen musst und nicht weißt, wie du sie ändern kannst

- du dir aufgrund deines Aussehen nichts zu traust

"Schönheit kommt von innen - scheiß auf den Schönheitswahn" - ich weiß wovon ich spreche - Scheiß drauf und Flucht nach VORNE :-)

Lerne hier, dass du WERT bist, das Können nicht von Aussehen abhängt und lerne SELBSTachtung und SELBSTrespekt...


 

Schönheit kommt von innen

Du denkst, das ist ein abgedroschener Spruch? Du glaubst, dass "schöne" Menschen erfolgreicher sind? Du denkst, dass dein Glück von deiner Kleidergröße abhängt? Du glaubst, du kannst nicht sichtbar werden, weil du dem auferlegten Schönheitsideal dieser Welt nicht entsprichst?

Schönheit kommt von innen.....

- SELBSTliebe

- SELBSTakzeptanz

- SELBSTachtung

- SELBSTvertrauen

- SELBSTwert

....DAS ist der erste Schritt aus jeder Krise - egal welcher ! Wer sich nicht selber kennt und liebt und so akzeptiert, wie er ist, der kann noch so lange nach dem "großen Glück" suchen - er wird es nicht finden......

Immer mehr junge Mädchen geraten aufgrund unserer "Schönheitsideale" in Essstörungen und Depressionen und selbst gestandene Frauen verlieren ihr Selbstvertrauen und trauen sich selber nichts mehr zu, wenn sie eben nicht diesen auferlegten "Idealen" entsprechen.

Essstörungen, Depressionen, mangelndes Selbstvertrauen, mangelndes Selbstwertgefühl, Migräne....all das, und noch viel mehr, entsteht immer öfter und in erschreckender Häufigkeit durch diesen Schönheitswahn.

Wir bekommen immer wieder erklärt, WIE wir sein sollen, WAS wir tun sollen, WIE wir als Mutter und Frau zu funktionieren haben, WIE wir auszusehen haben, WAS wir WO und WARUM sagen sollen und WAS unsere Aufgabe in dieser Welt ist.

Durch dieses permanent "auferlegte" Verhalten, was wir wo wann und warum tun sollen , haben viele Menschen den Zugang zu sich selber verloren "WAS sind meine Bedürfnisse und Ziele", "Wo will ich hin", "Was will ich erreichen", "Was ist MEIN Ziel".....

Ich kenne viele Frauen mit Essstörungen, Depression oder/und Borderline - Störung die so mit dem Erreichen eines "Schönheitsideals" beschäftigt sind, dass sie nicht mehr wissen, WAS sie eigentlich möchten, WELCHE Ziele sie eigentlich haben und WELCHE Bedürfnisse sie denn haben....sie rennen förmlich einem auferlegten Ideal hinterher und setzten ihre körperliche wie auch psychische Gesundheit auf´s Spiel.

Ich helfe dir...

- achtsamer mit dir selber umzugehen

Du lernst deine Bedürfnisse zu erkennen und sie auch zu leben, du lernst "nein" zu sagen, wenn du "nein" meinst, du lernst deine negativen Gedanken kennen, die dich lähmen, klein machen und dich daran hindern dein Ziel zu erreichen und gegen positive Gedanken zu ersetzen.."schick deine Gedankendämonen zum Teufel"

- dein SELBSTvertrauen zu steigern

SELBSTvertrauen ist die Voraussetzung für SELBSTaktzeptanz, SELBSTliebe, SELBSTachtung

- entspannter mit dir und deinen Ecken und Kanten umzugehen

"wir sind geboren um natürlich zu sein - und nicht perfekt"

- zu lernen, andere Menschen einfach quatschen zu lassen, wenn sie dir damit nicht gut tun

- einen Zugang zu dir selber (wieder) zu bekommen

- raus aus der Essstörung, rein in den Genuss

Wie...

Mit dem Achtsamkeitstraining, das seit langem in Psychologie und Coaching erfolgreich angewandt wird. Es kann dir helfen, deine Bedürfnisse und Wünsche zu erkennen, es steigert dein Selbstvertrauen, es kann dich in stressigen Momenten entspannen und es hilft dir, deine störenden und lähmenden negativen Gedankendämonen zu erkennen und gegen positive Gedanken zu ersetzen.

"Fang an, weil DU es WERT bist"

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