Online-Ernährungscoaching bei Essstörungen

Die Zahl der Essstörungen aller Art nimmt von Jahr zu Jahr drastisch zu und es ist schwer, diesem Teufelskreis zu entrinnen - aber nicht unmöglich !

Wir bieten hier allen Frauen mit Essstörungen, egal ob Anorexia , Bulimia, Binge Eating oder Adipositas, die Möglichkeit einer ortsunabhängigen und anonymen Online - Ernährungsberatung mit individuellem Ernährungscoaching, Achtsamkeitstraining zur Entwicklung eines neuen Körpergefühls, Selbstwahrnehmung und Steigerung des Selbstwerts - gekoppelt mit einem Alltagscoaching auf dem Weg zu ....

- Normalgewicht

- selbstbestimmtem essen ohne Schuldgefühl und schlechtem Gewissen

- zu einem individuellen Ernährungsplan und geeigneter Ernährungsgewohnheiten

- mehr Selbstvertrauens

- mehr Lebensqualität und Freude

- einem "normalen" Alltag ohne Gedankenkreisen und negative Glaubenssätze

- mehr Freude am essen mit Genuss

- "weg von bösen Nahrungsmitteln - hin zu guten Nahrungsmitteln"

- essen ohne Kalorienzählen

- essen mit Genuss ohne Heißhungerattacken

WIR THERAPIEREN NICHT UND ERSETZEN KEINE THERAPIE - wir unterstützen sie auf ihrem Weg zu neuen Zielen.

Ablauf

Sie schreiben uns einfach oder rufen uns an. Wir klären in einem unverbindlichen Erstgespräch ihre Ziele und Wünsche und schauen zusammen, welche Möglichkeiten wir haben, Sie dabei zu unterstützen. Danach bekommen sie ihren eigenen Zugang zu unserem "virtuellen" Coachingraum, der es ihnen ermöglicht von jedem Ort dieser Welt, völlig unkompliziert ihr persönliches Online-Coaching in Empfang zu nehmen. Sie benötigen nichts weiter, als einen PC und Internetzugang.

Wir treffen uns im "virtuellen" Coachingraum und klären ihre weiteren Ziele und den gemeinsamen Weg dort hin. Wir legen zusammen fest, wie oft sie ihr persönliches Online-Coaching in Anspruch nehmen möchten und dann gehts los :-)

Es erwarten sie.....

- individuelle Ernährungsberatung mit Ernährungsplan, Ernährungprotokoll

- Ernährungscoaching unter Berücksichtigung ihrer Vorlieben und Abneigungen

- Achtsamkeitstraining zur Steigerung des Selbstvertrauens, dem Aufdecken ungünstiger Gedanken und Glaubenssätze, zum Finden von mehr "Selbstachtsamkeit" - und mehr Genuss am Essen

- Coachingbestandteile, die sie auf ihrem Weg zu ihrem Ziel begleiten und ihnen das Erreichen ihres Zieles erleichtern sollen

- eine ständige Begleitung auf ihrem Weg - bis sie ihr Ziel erreicht haben.

 

Rufen sie uns einfach an oder schreiben sie uns - wir freuen uns auf sie :-)

Nehmen sie ihr Leben in ihre Hände und buchen sie ihr Online - Coaching - für ein genussvolles und entspanntes Leben

Hier gelangen sie zu unserem Gruppen-Online-Coaching

Das Gruppen - Online - Coaching bei Essstörungen findet statt von August bis Dezember und kann unabhängig von ihrem persönlichen Online - Coaching gebucht werden.

Fragebogen"hast du eine Bing Eating Störung"
Test Bing Eating Störung
bingeeating_stoerung1fragebogen.pdf [62 Kb]
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Test "hast du eine Essstörung"
Test Essstörung
test-essstoerungen_eigener1.pdf [40 Kb]
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